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《一步一如来:拉萨圣境旅人书》内容简介：祈竹活佛弟子林聪结合20年来入藏100次，拉萨30次的经历，历时五年撰写出了首部拉萨朝圣百科书。作者对朝圣准备事宜、如何朝圣，拉萨及其周围主要朝圣点均作了详细介绍，同时收录了不少连***本地人都不了解的典故，资深一线导游都没有见过的图片，并配有很多私房地图。衷心希望这本书可以成为朝圣者的指南，驴友们的灯塔。

自序：让心灵吸氧如何使用本书第一章　朝圣的历史与文化第二章　如何朝圣　祈祷　礼佛　绕拜　供养零钱　供养寺院　供僧　献供哈达　供灯　添灯油　金汁祈祷纸条　佛像涂金　其他供养　朝圣须知　出行前之阅读第三章　囊廓——内转经路及大昭寺　大昭寺——***的心脏第四章　八廓——中转经路及附近朝圣点　小昭寺与上密院——面向长安的寺门　长寿寺——最大的长寿佛　策墨林——皇帝赐名的官邸　锡德扎仓——闹市中的废墟　北方三怙主殿——朝拜自生悲智力三尊　下密院——五百五十五僧钵　木如新寺——老城区大建筑群　八廓大经轮——经筒转不停　八廓弥勒殿——集市的守护者　财尊殿——笑面财神　贡嘎曲德寺——吹骨笛的老人　木如旧寺——先有木如后有大昭　达布林赞康庙——小庙隐于市　噶玛厦赞康庙——独眼***神　甘丹柱——宗喀巴的手杖　南方三怙主殿——城南的守护神殿　饶赛赞康庙——龙神的魂石　苍空尼院——松赞干布的地洞　拉萨萨迦寺——萨迦派“驻京办”　西方三怙主殿——凡尘中的净土　丹吉林——四大林中的大哥第五章　林廓——外转经路及附近朝圣点　布达拉宫——观音的居处　龙王潭——布达拉脚下的小龙女　鲁普岩寺——自然显现的佛像　唐东杰布庙——富传奇性的铁索桥喇嘛　药王山千佛崖——满布山壁的摩崖佛像　功德林——白度母聆听妇女心事　关帝庙——汉藏一家亲　罗布林卡——***喇嘛的私密花园　扎基寺——异乡人的故事第六章　拉萨周边主要朝圣点　***——它的名字是蔷薇　曲桑尼院——山谷中的尼众道场　帕崩喀寺——藏文发源地　吉祥法林——一代宗师帕崩喀家庙　格日尼院——仙女跳舞之地　哲蚌寺——世界最大的佛学院　乃琼寺——权倾朝野的小庙　甘丹寺——格鲁派祖庭　桑阿寺——密集金刚坛城　策觉林——失落的古刹　扎耶巴洞窟群——一百零八个闭关洞　卓玛拉康——拯救***佛教的印度太子　聂塘大佛——千年摩崖石刻　谢珠林——山顶上的小布达拉　热振寺——十万空行母云集　达隆寺——达隆噶举派祖庭　楚布寺——历代大宝法王的家第七章　衣食住行　衣着　交通　住宿建议　扩展阅读　另类购物建议　吃喝拉萨第八章　***小百科　喇嘛教　活佛转世　***佛教简史　四大教派　三大寺与二密院　辩经　***的节庆　藏传佛教寺院建筑　佛塔　大明六字真言、玛尼石、转经轮　哈达　天马旗　唐卡艺术　八吉祥　生死之轮　忿怒尊与法器　莲花生大师　阿底峡大师　宗喀巴大师　松赞干布　释迦牟尼　阿弥陀佛　无量寿佛　药师佛　弥勒佛　度母　三怙主　八大菩萨　大威德金刚　玛哈拉　阎摩法王　吉祥天母　四大天王鸣谢附录

林聪，香港人，祈竹活佛弟子，首位担任***转世者拉章（宗教领袖之内阁）的汉族人。在餐馆刷过盘子洗过碗，当过澳洲某***的总经理，在国企兵工厂打过工，当过中国文联办公室主任，是香港某慈善基金会的创始人，专栏作家，***主题纪录片、CD制作者……20年来入藏100次、进拉萨30次，历时五年撰写出了首部拉萨朝圣百科书《一步一如来》。

著作《与***有缘》畅销于两岸三地，被部分院校纳入辅助教材。

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书籍介绍

《一步一如来:拉萨圣境旅人书》内容简介：祈竹活佛弟子林聪结合20年来入藏100次，拉萨30次的经历，历时五年撰写出了首部拉萨朝圣百科书。作者对朝圣准备事宜、如何朝圣，拉萨及其周围主要朝圣点均作了详细介绍，同时收录了不少连***本地人都不了解的典故，资深一线导游都没有见过的图片，并配有很多私房地图。衷心希望这本书可以成为朝圣者的指南，驴友们的灯塔。