1分钟大脑整理法 pdf 夸克云 tct umd 下载 2025 azw3 kindle

如果能整理好自己的工作，就更容易干出一番成绩，能够更清楚地表达自己的先发，能够不做无用功，高效而游刃有余地完成工作，1分钟大脑整理法教你只需1分钟来整理工作，就能从被工作穷追不舍的日子当中解放出来，从而获得自由、把每一天都活得畅快淋漓。

第　1 章 大脑混乱的人在社会中是很吃亏的！？

1虽然有干劲，但是不能转化为行动 22

2整理大脑的过程是行动的开关 26

3情极未必为宝 28

4不会说话的人的脑子里是混乱的 32

5改变人生的大脑整理守则 36

6使用魔法整理工具，提高效率 42

第　2 章 让大脑清晰的思考整理法

1用My作为区分的基准 48

2用Yes和No来决定 54

3用喜欢和讨厌来选择也未尝不可 60

4特殊情况要用特殊的整理方法 62

5列出条目让思维可视 66

6图表化可以让你整理他人的大脑 70

7用画和照片来创造世界观 76

8用“母语”思考 80

9做到自己懂的状态即可 84

10有些事情其实不用思考也可以做出选择 90

第　3 章 减少脑内无用事项的信息整理法

1减少输入吧 96

2先下好结论 100

3搜索最多用10分钟 104

4笔记只需记录关键词 108

5分类使用便签整理信息 112

6透明文件夹是你的第二大脑 116

7等建好文件夹再收集信息 120

8让看到的知识牢牢记住的读书法 124

9写自己的秘密博客 128

第　4 章 让思考加速的对话整理法

1 对话需要直奔主题 132

2 用KISS法则让事情更简单 136

3 永远记住结论是第一位的 140

4养成“用一句话来概括”的习惯 144

5计划书只需要写一页 150

6用一分钟就可以得出结果的谈判法 152

7只和1个人交换名片 156

8正大光明地借助别人的帮助 160

第　5 章 让思维清晰的心灵整理法

1如果心里面乱糟糟，大脑也会变得一团乱 164

2每天早上花一分钟读励志的句子 168

3审视内心的播放列表 172

4离开座位，换个地方工作 176

5整理内心从整理桌子开始 180

6关键场合穿你的“胜负装” 184

7决定自己的登场曲 188

8预约“单人会议” 192

大脑练习笔记 198

写在最后 204

铃木进介思维整理专家，独创了一套思维整理法，可有效提升解决问题的能力。他从自己的创业过程中，逐渐意识到只要对思维进行整理，就可以使9成的问题迎刃而解，从此开始着眼于思维整理法。经过10多年的独自钻研，终于形成体系。近年来，铃木以“思维整理专家”的身份开展演讲并进行授课，培训对象包括自由职业者、创投企业、东证主板上市企业等诸多类型，为100家以上的企业提供咨询服务，每年举行超过100场座谈，在助力企业经营决策以及培养下一代企业领军人物等方面获得广泛认可，在广播电视以及媒体评论专栏等领域也十分活跃。

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前言

书籍介绍

如果能整理好自己的工作，就更容易干出一番成绩，能够更清楚地表达自己的想法，能够不做无用功，高效而游刃有余地完成工作，1分钟大脑整理法教你只需1分钟来整理工作，就能从被工作穷追不舍的日子当中解放出来，从而获得自由、把每一天都活得畅快淋漓。