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《这样吃更健康》内容简介:日本著名药膳专家阿部绚子从中、西医两个角度指出近百种常见食物的营养价值和药用价值,并且详尽地介绍了利用每种食物防治疾病的具体方法。此外,《这样吃更健康》在如何挑选、保存每种食物,以及治疗的注意事项等方面也有详细的指导,同时与大家分享了作者在如何巧用食物做家务方面的心得,是一本集实用性、趣味性为一体的家庭必备食疗宝典。
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书籍介绍
《这样吃更健康》内容简介:日本著名药膳专家阿部绚子从中、西医两个角度指出近百种常见食物的营养价值和药用价值,并且详尽地介绍了利用每种食物防治疾病的具体方法。此外,《这样吃更健康》在如何挑选、保存每种食物,以及治疗的注意事项等方面也有详细的指导,同时与大家分享了作者在如何巧用食物做家务方面的心得,是一本集实用性、趣味性为一体的家庭必备食疗宝典。
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:4分
主题深度:6分
文字风格:8分
语言运用:6分
文笔流畅:9分
思想传递:3分
知识深度:7分
知识广度:9分
实用性:7分
章节划分:4分
结构布局:3分
新颖与独特:6分
情感共鸣:5分
引人入胜:5分
现实相关:7分
沉浸感:9分
事实准确性:4分
文化贡献:6分