个体赋能 pdf 夸克云 tct umd 下载 2025 azw3 kindle

这是一本口碑相传的职场跃迁书！所著文章皆是一线工作实践与理论的经验总结。当今时代变了，逆袭的底层逻辑也变了。你能成长得多高，成长得多快，完全取决于你对人生发展底层逻辑认知的深度与做到的程度。本书将教你如何通过使用高级脑力，实现指数进阶！停止低效努力，用科学思维方法，快速行动，拥抱不确定。书中讲述了格局、观念、方向、方法、人脉等5个底层逻辑，是职场进阶的实用指导书。

 个体能力提升的4个底层逻辑：格局、观念、方向、方法。

格局：职场上，最被信任的人从来不是能力强、工作努力的人，而是严格遵守心理契约、不违约的人。

观念：“科层制”的公司组织架构瓦解后，传统爬梯子的晋升模式很容易让人遇到职场瓶颈。走“内职业发展”，持续放大你的职业价值，永远保持巨大竞争力的势能，才会拥有真正的职业自由。

方向：绝大多数人对未来工作的预测，都站在过去看现在，再站在现在线性地揣测未来。但未来会怎样？谁都说不清楚，与其在“正确的”工作上搏概率，还不如先学会“正确地”工作。

方法：大多数人的积累都是“堆沙堆”式的，一次次地重来。更高效的工作提升应该是“砌台阶”，将每一次的学习成果和实践经验，都系统地沉淀下来，下一次再在更高的起点上出发。

 个体能力放大的1个底层逻辑：人脉。

人脉的根本在于你的“可交换价值”。可交换价值=个体价值x可交换系数。成功建立个体价值后，就要尽可能地放大你的可交换系数。

总之，你掌握的方法离底层规律越近，你的成长速度就越呈现为指数式加速。个人跃迁的底层逻辑，让你迅速拉开与同龄人的差距！

前言 深挖底层逻辑，用正确方法三倍速进阶

PART1 格局：决定你人生高度的从来不是能力，而是格局

1.1 有了这种格局，就能用最小成本走上人生捷径

——以最低成本获取信任

1.2 干得好，却拿得少？你的机会可能来了

——积累信任，实现层级跃迁

1.3 你不为自己谋私利，老板不给你开高薪

——如何优雅地跟老板要高薪

1.4 老板喜欢什么样的员工，如何获得信任

——遵守心理契约

1.5 打工者思维，到底谁更受伤，你还是公司

——建立整体意识和结果意识

1.6 为何优秀的人都不看重外在

——真正优秀的人都是低调的

PART2 观念：扭转观念，你的发展再无瓶颈

2.1 抛弃传统“爬梯子”的观念

——走没有瓶颈的“内职业发展”路径

2.2 扭转“被动成长”观念

——用GAP模型主动成长

2.3 摒弃“勤能补拙”的观念

——选对方向、学会取舍、高效积累

2.4 改变“怕犯错”的观念

——用正确的方式犯错，加速积累成长经验

2.5 扭转“怕吃亏”的观念

——掌握高回报的“吃亏”方法

2.6 拉近与别人差距的关键观念改变

——改“能力实体观”为“能力增长观”

PART3 方向：方向比努力更重要，路对了自然事半功倍

3.1 这个时代，做什么方向的工作才有未来

——答案是：学会正确地工作

3.2 万一入错行了，怎么办

——你只需具备强悍的通用能力

3.3 该不该去知名大公司工作

——去大公司的真正价值

3.4 选择大城市还是小城市，标准在这儿

——打磨自己的可迁移能力

3.5 长期出差还是死守本地，应该如何选择

——两步决策法

3.6 如何做到工作与生活的平衡

——高效工作，不被消费主义***

PART4 方法：找对方法，2年顶别人10年

4.1 如何一接触工作，就拉开与别人的差距

——新工作上手三板斧

4.2 整天瞎忙，如何抓工作重点

——1个理念，4个步骤

4.3 原来，提高执行力可以这么简单

——利用“承诺与一致”原则

4.4 学会复盘，胜过10倍无效努力

——“7-2-1”职场高效学习原则

4.5 下班后，如何自我提升

——创造“最低行动阻碍”的环境

4.6 如何成为专家

——三大必经之路：元认知监控、提炼方***、主动性训练

4.7 如何在不想学习的状态下继续学习

——FBM行为改变法则

4.8 怎么睡觉，工作效率最高

——掌握睡眠原理

4.9 穿衣影响收入？这可能是真的

——职场穿衣小技巧

PART5 人脉：不做孤狼，借助别人放大你的能力

5.1 就是这个公式，决定了你的人脉

——人脉三部曲

5.2 什么样的人值得交往

——找到愿意帮你的人

5.3 如何与领导很好地沟通

——与领导沟通的四大原则

5.4 为什么说好交情都是***出来的

——有效***的三种姿势

5.5 没有不行的下属，只有***的领导

——“选人、搭配、管理、培养”全攻略

后记

参考书目

YouCore是管理咨询公司深圳尔雅旗下的教育品牌。深圳尔雅由王世民先生和陈孝昌博士联合创办。王世民先生曾先后担任IBM高级咨询顾问、HP咨询总监，著有《思维力》《学习力》，现任深圳尔雅总裁。陈孝昌博士毕业于美国宾夕法尼亚大学，曾担任IBM大中华区多个事业部总经理。

YouCore的使命是“为普通人提供阶层跃迁的个人核心力支撑”，因为YouCore经过长期和大量的实践发现，个人核心力的提升是普通人实现阶层跃迁最可行的一条道路。

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个体能力提升的底层逻辑：格局、观念、方向、方法。个体能力放大的底层逻辑：人脉

格局决定人生高度

扭转观念

方向比努力重要

找对方法

人脉

书籍介绍

这是一本口碑相传的职场跃迁书！所著文章皆是一线工作实践与理论的经验总结。当今时代变了，逆袭的底层逻辑也变了。你能成长得多高，成长得多快，完全取决于你对人生发展底层逻辑认知的深度与做到的程度。本书将教你如何通过使用高级脑力，实现指数进阶！停止低效努力，用科学思维方法，快速行动，拥抱不确定。书中讲述了格局、观念、方向、方法、人脉等5个底层逻辑，是职场进阶的实用指导书。

 个体能力提升的4个底层逻辑：格局、观念、方向、方法。

格局：职场上，最被信任的人从来不是能力强、工作努力的人，而是严格遵守心理契约、不违约的人。

观念：“科层制”的公司组织架构瓦解后，传统爬梯子的晋升模式很容易让人遇到职场瓶颈。走“内职业发展”，持续放大你的职业价值，永远保持巨大竞争力的势能，才会拥有真正的职业自由。

方向：绝大多数人对未来工作的预测，都站在过去看现在，再站在现在线性地揣测未来。但未来会怎样？谁都说不清楚，与其在“正确的”工作上搏概率，还不如先学会“正确地”工作。

方法：大多数人的积累都是“堆沙堆”式的，一次次地重来。更高效的工作提升应该是“砌台阶”，将每一次的学习成果和实践经验，都系统地沉淀下来，下一次再在更高的起点上出发。

 个体能力放大的1个底层逻辑：人脉。

人脉的根本在于你的“可交换价值”。可交换价值=个体价值x可交换系数。成功建立个体价值后，就要尽可能地放大你的可交换系数。

总之，你掌握的方法离底层规律越近，你的成长速度就越呈现为指数式加速。个人跃迁的底层逻辑，让你迅速拉开与同龄人的差距！