中国孩子中医养(备孕怎么吃) pdf 夸克云 tct umd 下载 2025 azw3 kindle

本书从传统中医角度指导备孕夫妻在备孕时吃什么、怎么吃有助于调理身体、提高受孕率，特别是对于一些影响怀孕的常见病症给予食疗上的帮助，并且还 了一些切实有效的小偏方等。全书包括体质调养、养护子宫、养护***巢、养护***、养护五脏、备孕夫妻提高怀孕率的饮食、备孕夫妻对症调养等内容，帮助备孕夫妻把身体调养到”造人”的 状态，给出具体的饮食指导。同时，还随机设置专题”中医坐堂”，以中医孕产专家的角度提出有针对性的备孕指导。另外，本书还含有穴位按摩、艾灸等中医辅助调养方法的内容，备孕夫妻可以根据自身情况选用适合自己的调养方法。

章 调养好体质，好孕的基石

调整好体质，好孕不是难事儿

体质是由什么决定的

中医体质分类与各体质宜忌食物

各体质代表食疗方

女性生理周期调养术

调控女性身心变化的28天生理周期

生理周期四阶段中医调养方

养护子宫，为宝宝建造温暖舒适的“房子”

子宫寒凉会让女人难孕

自己测一测，“宫寒”早发现

舌苔白厚，体内有寒在潜藏

面色迥异，寒湿在作怪

小便清长、***稀溏，体寒惹的麻烦

宫寒有“三凉”：小肚子凉、白带凉、***凉

女人祛寒暖宫九大黄金食物

调养子宫的六大穴位

养护***巢，***巢好才能孕育优质***子

受孕的根本就是养护***巢

多一份细心，警惕***巢警报

排毒饮食，有助***巢清洁

***巢保养的中医食疗方

穴位按摩保养***巢

养护甲状腺，保障身体正常代谢

不孕可能是甲状腺在找茬

甲状腺疾病的高发人群

每天摄入120 微克碘，甲状腺才不易生病

选对食用盐，预防甲状腺疾病

护好脆弱的甲状腺，预防炎症

养心安神，好情绪好甲状腺

甲亢、甲减患者怎么吃

第二章 想生宝宝，准爸爸也要积极调理

第三章 提高受孕率应该怎样吃

第四章 女人生病了如何备孕

第五章 有过流产，一样可以好孕

第六章 高龄女性，求子妙方首公开

第七章 备二胎，需要注意什么

第八章 不孕不育对症治，成功受孕没遗憾

第九章 接受试管婴儿技术这样吃，提高成功率

苏全新，主治医师，中华中医药学会会员、中国性学会会员。毕业于北京中医药大学，师从三位名老中医彭建中、鲁兆麟、李曰庆教授。现为北京同仁堂、北京行知堂、北京正安中医特聘出诊专家。编著有《泊庐医案释评》《赵绍琴医学全集》《赵绍琴温病讲座》《让好呼吸随时在身边-清嗓护肺金效御方》《美肤拍档》等专著。长期担任中央人民广播电台、***、北京交通广播节目嘉宾，为大众传播健康知识。

苏全新医生系统总结了宫廷医学诊疗经验，对很多病证有独到见解，因疗效显著受到众多患者好评。擅长治疗不孕不育、肾病、男女各类杂病。

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