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内容简介:
《五谷蔬果养生大全》从不同体质、不同年龄、不同季节等情况出发,针对不同生活族群、各种常见亚健康症状和常见病症,分别详尽地介绍了五谷蔬果的养生方案。在遵循饮食宜忌的前提下,《五谷蔬果养生大全》还依据五谷蔬果营养成分的多少、养生功效的强弱列出了具有针对性的五谷蔬果养生排行榜,并根据榜单附上了专家推荐的养生餐,目的是为您提供一个实用的饮食指南,让您找到适合自己的养生方,吃出营养和健康。
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书籍介绍
《五谷蔬果养生大全》从不同体质、不同年龄、不同季节等情况出发,针对不同生活族群、各种常见亚健康症状和常见病症,分别详尽地介绍了五谷蔬果的养生方案。在遵循饮食宜忌的前提下,《五谷蔬果养生大全》还依据五谷蔬果营养成分的多少、养生功效的强弱列出了具有针对性的五谷蔬果养生排行榜,并根据榜单附上了专家推荐的养生餐,目的是为您提供一个实用的饮食指南,让您找到适合自己的养生方,吃出营养和健康。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:6分
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书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:3分
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:8分
主题深度:8分
文字风格:3分
语言运用:8分
文笔流畅:8分
思想传递:7分
知识深度:5分
知识广度:5分
实用性:3分
章节划分:7分
结构布局:9分
新颖与独特:4分
情感共鸣:3分
引人入胜:8分
现实相关:3分
沉浸感:4分
事实准确性:4分
文化贡献:6分