习惯决定孩子一生 — 蒙谨亲子习惯培养方法全面指导（优父母教养实践手记系列） pdf 夸克云 tct umd 下载 2025 azw3 kindle

　　培养孩子的好习惯不仅是教育的目的，也是家庭教育的核心内容和教子成功的有效方法。《优父母教养实践手记系列·习惯决定孩子一生：蒙谨亲子习惯培养方法全面指导》以广大家长为对象，是家教畅销书作者蒙谨通过自己教育一双儿女的实践，用“案例”向父母展示“习惯教育”的精髓理念和有效方法。全书以“案例+方法”的形式将“习惯教育”的精髓理念、核心重点和有效方法，轻松、活泼、通俗、实用地示范在父母面前。

章 重视习惯教育，给孩子一个好未来

把垃圾分类放进垃圾箱——习惯是什么

我不是小白兔——习惯是怎样养成的

睡觉前把门窗关好——为什么习惯决定命运

你自己想办法解决——三岁决定一生，抓好习惯培养的关键期

第二章 家庭教育中，培养孩子习惯的关键

不要动我的电脑——尊重孩子，以孩子为本

你能不能麻利点——确立规范，明确要求，示范指导

我想做“烧烤”——重视苗头，把握次

我能不能看完再去吃饭——家庭成员保持一致性

给奶奶画张像——让孩子反复练习，持之以恒

这周得了几朵小红花——监督评价，用奖惩来强化

第三章 培养孩子习惯的有效方法

我也要看书——榜样法

奖你一朵小红花——间歇性增强法

你来保护妈妈好吗——正强化法

你还想不想当解放军——负强化法

周末主动找妈妈谈心——行为契约法

多看一集动画片——增强诱因转化法

努力为什么没有效果——层次目标法

第四章 如何培养孩子做人的好习惯

我和同学约好明天去书店——培养诚信习惯

老爷爷需要别人帮助——培养爱心习惯

把积木放进玩具箱——培养责任心习惯

给妈妈捶捶背——培养孝敬长辈习惯

你怎么这么笨呀——培养谦虚习惯

谢谢奶奶帮我洗衣服——培养感恩习惯

不要在马路上乱跑——培养遵纪守法习惯

第五章 如何培养孩子做事的好习惯

请老师再讲一遍——培养勤奋习惯

自己挣钱买电脑——培养周密计划习惯

刚才讲到哪儿了——培养专注习惯

让孩子自己检查作业——培养细心习惯

我想当足球明星——培养执著习惯

遇到流氓怎么办——培养机智习惯

我们一块儿玩拼图吧——培养合作习惯

第六章 如何培养孩子生活的好习惯

她哪有那么大的“肚量”——培养科学饮食习惯

孩子为什么无精打采——培养规律作息习惯

把手指从嘴里拿出来——培养讲究卫生习惯

公交车上不能看书——培养科学用眼习惯

我没有冻感冒——培养热爱运动习惯

不要把剩饭倒掉——培养勤俭节约习惯

你认识那个叔叔吗——培养自我保护习惯

第七章 如何培养孩子学习的好习惯

考上音乐学院才能当歌星——培养主动学习习惯

狗狗为什么不叫了——培养勤于思考习惯

花丛间为什么装喷泉——培养虚心好问习惯

明天的事今天做——培养课前预习习惯

上课不要记笔记——培养认真听讲习惯

自己的事自己做——培养***作业习惯

平时会做，考试时不会做——培养课后复习习惯

第八章 如何培养孩子心理的好习惯

不要让孩子把衣服脱光——培养自尊习惯

接受孩子本来的样子——培养自爱习惯

美丽并不是来自于外表——培养自信习惯

我们玩捉迷藏吧——培养乐观习惯

下次不跟他玩儿了——培养心胸开阔习惯

我是男子汉——培养勇敢习惯

把想法和感受说出来——培养活泼开朗习惯

　　蒙谨，教育学硕士，心理咨询师。担任班主任工作多年，现从事家庭教育研究及青少年心理咨询工作。曾在国内报刊发表散文、杂文多篇。近年开始著述家教图书，将自己的教育经验和心得写出来与天下更多的妈妈们分享。已经出版《正面教养，让不听话的孩子乖起来》、《让孩子把话说完》、《别让爱阻碍了孩子成长》、《女儿，把你的手给我》、《陪儿子一起长大》、《越唠叨你的孩子越糟糕》等亲子教育作品20余部。

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